Accompagnements
Danse prénatale
La danse prénatale est une pratique physique parfaitement adaptée à la période de la grossesse, ciblant des besoins spécifiques de la femme enceinte grâce à des mouvements doux et accessibles à toutes.
Cette activité ouverte à toute femme enceinte permet de rester en forme tout au long de la grossesse, de créer un lien avec votre corps qui évolue, soulager vos maux de grossesse, développer votre souffle et votre endurance, libérer vos émotions, prendre confiance en vous, préparer votre corps à l’accouchement, vous détendre, créer de la joie, bercer votre bébé.
Pourquoi danser pendant votre grossesse ?
• vous connecter à votre bébé, le bercer
• respirer, créer de l’espace dans le corps
• libérer les tensions & les émotions
• prendre confiance en vous
• préparer votre corps pour la naissance
• vous faire plaisir & vous sentir vivante !
• tisser le chemin du lâcher prise.
• faire bouger votre bassin, inscrire des mouvements dans le corps qui pourront vous nourrir pour l’accouchement.
Danser, c’est faire fleurir ce qu’il y a à l’intérieur, ce qui ne peut pas toujours s’exprimer avec des mots.
Mon approche de la danse prénatale
Danser, c’est ouvrir un espace de connexion à soi, à son corps à son coeur, à la vie et au moment présent. C’est faire fleurir ce qu’il y a à l’intérieur, ce qui ne peut pas toujours s’exprimer avec des mots. Mettre le corps en mouvement pendant la grossesse me semble être incontournable et complémentaire à des espaces nourrissant le mental. Avec la danse prénatale, le corps est en mouvement, il peut se préparer à l’accouchement et les émotions peuvent être accueillies et libérées.
Grâce à la danse prénatale, je vous accompagne à vous connecter à vous, votre corps, vos émotions, votre bébé, en toute simplicité et avec douceur, pour une grossesse plus sereine et confiante. Je peux proposer des séances individuelles à la demande.
Pour quel moment de vie ?
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Pendant
la grossesse
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La danse prénatale est une pratique douce qui vous accompagne pendant votre grossesse à mieux vivre cette période, à vous connecter à votre bébé et à préparer une naissance en conscience et en confiance, quel que soit votre projet.
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Pendant
la grossesse
La danse prénatale est une pratique douce qui vous accompagne pendant votre grossesse à mieux vivre cette période, à vous connecter à votre bébé et à préparer une naissance en conscience et en confiance, quel que soit votre projet.
En pratique
Les propositions sont simples, adaptées aux femmes enceintes et se déroulent en 3 temps :
• un temps de partage.
• un temps pour se mettre en mouvement en douceur avec des « enchaînements » simples.
• un temps pour s’exprimer, se libérer, créer, être, avec des mouvements libres, sur la base de thématiques ou intentions que je vous proposerai.
Nul besoin de « savoir » danser. Aucun objectif à atteindre, si ce n’est celui d’être soi.
à partir de 22€
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Offrez du temps de bien-être !
Sortez du lot pour vos cadeaux de naissance et offrez un temps « doula » à vos proches, futurs ou jeunes parents.
Témoignages
Elles partagent leur expérience !
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— Stéphanie
Moment de bienveillance et de temps suspendu, Eugénie est à l'écoute du soi profond. Elle nous offre une parenthèse de douceur dans un cocon de confiance... Merci pour ce cadeau mon amie chérie et merci à toi Eugénie
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— Léa
Un moment de détente pour soi où l'on peut laisser aller librement nos émotions, une reconnection avec son corps qui fait un bien fou. C'est une très belle personne que je recommande à tout le monde. Milles mercis Eugénie pour ce moment de bien être de douceur de lâcher prise. Que du bonheur.
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